Web Kulinarika - Kulinarika Slovenije
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Domov
  • Recepti
    • Glavne jedi
      • Tople porcijske predjedi
      • Hladne porcijske jedi
      • Glavne jedi
      • Mesne jedi
      • Rižote
      • Zelenjavne jedi
      • Vegetarijanske jedi
      • Vse porcijske jedi …
    • Juhe
      • Čiste juhe
      • Goste juhe
      • Hladne Juhe
      • Narodne juhe
      • Posebne juhe
      • Enolončnice
      • Vse juhe …
    • Testenine
      • Špageti
      • Njoki
      • Testenine iz pečice
      • Peresniki, rigatoni, rezanci
      • Omake za testenine
      • Polnjene testenine
    • Solate
      • Kuhane solate
      • Sestavljene solate
      • Solatni dresingi
      • Surove solate
      • Vse solate …
    • Omake
      • Hladne omake
      • Omake za testenine
      • Tople omake
    • Ribje jedi
      • Morske specialitete
      • Sladkovodne specialitete
    • Sladice
      • Torte
      • Keksi in drobno pecivo
      • Kreme
      • Kreme v kozarcih
      • Vse sladice …
    • Drugo
      • Priloge k glavnim jedem
      • Testa in kruh
    • Specialitete
      • PRO recepti
      • Molekularni recepti
      • Recepti SLO reprezentance
      • Več receptov …
  • Novosti
    • Novice
      • Izpostavljamo
      • Dogodki
      • Objave v medijih
      • Galerije
      • Nasveti
  • Zdrava prehrana
  • Kuharski tečaji
    • Profesionalni tečaji
    • Gospodinjski – ljubiteljski tečaji
    • Kuharski team building
  • Catering
  • Video
  • Menu

Zelena solata s puranjimi trakovi

Jedi iz perutnine, Mesne jedi, Sestavljene solate
Puran

[favorite_button]

1 Zvezdica2 Zvezdici3 Zvezdice4 Zvezdice5 Zvezdic Oddaj svojo oceno
Loading...

Sestavine

1 zavitek vlečenega testa
oljčno olje in mleko za premaz
1 majhno glavico zelene solate
50 g rukole
1 šopek redkvic
100 g češnjevega paradižnika
500 g puranjih prsi brez kosti
sol, poper
po 1 žličko sladke in ostre mlete paprike
1 žličko oljčnega olja

Za preliv:
250 ml pinjenca
sok ene limone
sol, poper
1 ščepec kajenskega popra
pol šopka peteršilja
nekaj lističev bazilike
1 šopek drobnjaka
drobnjak za okrasitev

[favorite_button]

Priprava recepta

1. Pečico segrejte na 180 stopinj (ventilatorsko na 160 stopinj). Na delovni površini razprostrite testo za zavitek in ga razrežite na trikotnike. Štiri nepregorne skodelice obrnite in jih položite na pekač. Premažite jih z oljem in nanje v več slojih položite trikotnike iz testa. Testo premažite z mlekom in ga približno 15 minut pecite v pečici. Pečene trikotnike vzemite iz pečice in jih previdno odstranite iz skodelic.
2. Zeleno solato preberite, jo operite, dobro odcedite in natrgajte na grižljaj velike koščke. Redkvice in češnjeve paradižnike oplaknite, očistite in jih na drobno zrežite. V posebni skledi zmešajte vse sestavine za solato.
3. Pod tekočo hladno vodo oplaknite puranje prsi in jih osušite s papirnatimi brisačami. Meso zrežite na trakove, jih močno začinite s soljo, poprom in z obema vrstama mlete paprike. V ponvi segrejte oljčno olje in na njem ob stalnem mešanju popecite meso.
4. Za preliv zmešajte pinjenec in limonin sok ter močno začinite s soljo, poprom in kajenskim poprom. Oplaknite peteršilj, lističe bazilike in drobnjak, zelišča otresite do suhega, drobno sesekljajte in primešajte polivki. Solato porazdelite po krožnikih, na sredino položite košarico iz testa in jo napolnite s trakovi puranjega mesa. Solato pokapajte s polivko, jo okrasite z drobnjakom in po želji še z drugimi zelišči in postrezite. Zraven tekne svež kmečki kruh.

Nasvet

čas priprave: približno 30 minut. Na osebo približno 420 kcal; B: 34 g, M: 8 g, OH: 43 g.

Oglejte si sorodne recepte
Puranov KUSKUS
Dušene puranje prsi s šampinjoni
Preslaninjeno puranje bedro z žajblom
Puranja stegna z bučkami in olivami
Špinačni njoki s puranjim ragujem
Puranje prsi na vrtnarski način
Oglejte si tudi
Svinjska pečenka z zeliščno skorjico
Jedi iz svinjine, Mesne jedi

Svinjska pečenka z zeliščno skorjico

Damjakove zarebernice po lovsko
Jedi iz divjačine, Mesne jedi

Damjakove (jelenje) zarebernice po lovsko

Jedi iz svinjine

Martinov krožnik koline

Zadnje objave

NOVO 01. 10. 21 O kvasu, drožeh in kruhu
NOVO 21. 12. 20 Bučno olje
veganski recepti za vsak dan
NOVO 17. 12. 20 Veganski recepti za vsak dan
NOVO 06. 12. 20 67. GTZ Slovenije
NOVO 07. 05. 20 Chefs care dobrodelna akcija
O nas

O nas

Slaviša Amidžić

Web Kulinarika | kuharski recepti, kuharski nasveti, kulinarična Slovenija

Ponudba

Kuharski recepti

Novosti s področja kulinarike

Kuharski tečaji

Catering

Kontakti

info@web-kulinarika.si

Oglaševanje

© Copyright - Web-kulinarika Slovenija
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Varstvo osebnih podatkov
  • Splošni pogoji
  • Piškotki
  • Izdelava: Spletni Nastopi
Scroll to top