Kovač po kreolsko
Čas priprave
Izvor
Št. oseb
Težavnost
Sestavine
Priprava
Kovača očistimo, mu odstranimo kosti, osolimo, popramo, pokapljamo z limoninim sokom in ga pustimo počivati 20 minut. Zelene dele mladih čebul drobno sesekljamo.
Na srednjem ognju segrejemo olivno olje in dobro popečemo kovača. Ko je riba pečena, jo odstranimo na ogret krožnik in v olju pol minute pražimo mlado čebulo. Zalijemo s kreolsko omako, zavremo in previdno prestavimo filete v tekočino, da se pogrejejo. Ponudimo vroče, z rižem ali belim kruhom.
Priporočilo
Namesto kovača lahko uporabimo katerokoli belo ribo s tršim mesom.
Recepti

Sladice, Vegetarijanske jedi
Bučne kroglice z bučnim oljem

Kreme v kozarcih, Sladice, Vegetarijanske jedi
Čokoladni mousse z bučnim oljem

Testa in kruh, Veganske jedi
Pirin kruh brez kvasa
Katalog receptov
Novosti

Uncategorized @sl
O kvasu, drožeh in kruhu

Izpostavljamo, Uncategorized @sl
Bučno olje

Izpostavljamo, Nasveti, Uncategorized @sl, Zdrava prehrana
Veganski recepti za vsak dan

Uncategorized @sl
67. GTZ Slovenije

Dogodki, Izpostavljamo, Uncategorized @sl
Chefs care dobrodelna akcija


